维生素D是不是钙？

不是，维生素D是一种脂溶性维生素。它被称为阳光维生素。维生素D是皮肤在阳光下产生的。促进钙的吸收和利用，调节发育，预防佝偻病。钙是人体中最丰富的矿物质，大多数存在于骨骼和牙齿中。钙和磷相互作用以保持骨骼和牙齿的健康，还与镁相互作用以保持心脏和血管的健康。缺乏会导致佝偻病、骨软化症、骨质疏松症等。当维生素D缺乏时，身体不能很好地吸收钙。

缺乏维生素D有哪些症状呢？

维生素D对维持骨骼健康非常重要。很容易导致儿童佝偻病和成人佝偻病。佝偻病期以神经精神症状为主。孩子们喜欢哭、易怒、睡眠不安、出汗和枕头秃顶。骨改变与年龄、生长速度和维生素D缺乏有关。头部症状包括头骨软化、方头骨和延迟出牙。X症状包括肋骨串珠、肋隔沟、鸡胸和漏斗胸

维生素ad可以和钙一起吃吗

维生素AD是鱼肝油，主要是促进钙的吸收，不建议和钙同时服用，一般需要间隔一小时左右再服用。

维生素AD是人工合成的维生素再添加一些植物油作为溶剂制成的，而鱼肝油是从深海鱼中的鲨鱼和鳕鱼的肝脏中提取出来的，含有大量的维生素a和维生素d，也含有大量的不饱和脂肪酸、维生素e等。

钙维生素d是鱼肝油吗

钙维生素d不是鱼肝油。维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。

维生素c促进钙吸收吗

维生素C对促进钙的吸收作用不太明显，而促进钙吸收最明显的是维生素d。而维生素c对于促进铁的吸收明显。维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。

维生素D3属于钙吗

维生素D3不属于钙，两个是两种不同的成分，维生素D3是属于维生素的一种，钙属于微量元素的1种。之所以有这样的说法，是由于儿童很容易患有维生素D缺乏性佝偻病，通俗的讲儿童缺钙，但是引起缺钙的根本原因是维生素D缺乏造成的，所以医生会给儿童开具维生素D3，可以起到明显的补钙效果，家长就会有这样的疑问。由于维生素D缺乏以后，儿童肠道中的钙吸收会受到影响。就会引起低钙血症，会造成维生素D缺乏性佝偻病，儿童会有枕秃、鸡胸、X型腿、O型腿等症状，所以维生素D3不属于钙。

维生素C和钙能同时补充吗

维生素C功能：对抗游离基、有助防癌；降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病。

缺乏症：牙龈X，牙齿脱落；毛细血管脆弱，伤口愈合缓慢，皮下X等。

主要食物来源：水果特别是橙类，绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯等。

补充维生素C时要特别注意，不宜多吃，不宜长时间吃，如果长时间 大量吃会造成败血症假象。

钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能X血小板，促使伤口上的血液凝结；在机体中，有许多种酶需要钙的激活，才能显示其活性。

吃钙片要吃维生素d吗

1、补充钙的同时最好补充适量的维生素d。维生素d可以促进钙的吸收，使补钙事半功倍。

2、因为人对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的，如果体内缺乏维生素d的话，吃再多的钙片也是难以吸收的，平时可以多晒晒太阳，对补钙也有好处的。平时要多吃含钙丰富的食物，多喝牛奶，多吃鱼，瘦肉，虾，鸡蛋等。

3、现在出产的大多数钙片里面都含有D，但是维生素D的含量比较低。建议平时吃钙片可以适当的配维D，但如果夏天吃钙片，在外面活动比较多，经常受阳光照射可以不用配D也完全可以吸收的。

我家金毛三个月，刚刚细小康复了一个星期，现在开始吃狗粮，请问还需要另外补充维生素和钙片吗？具体怎么

• 我家金毛三个月，刚刚细小康复了一个星期，现在开始吃狗粮，请问还需要另外补充维生素和钙片吗？具体怎么吃？谢谢
• 正常吃就行 别吃油腻的东西 维生素和钙片都有计量 大概一天2片 不知道你买的什么样子的钙片 以前我家狗狗是一天2片

直接补维生素钙片可以代替食物吗?

• 不可以

贝艾舒牌全金钙锌维生素cd这种保建品55岁的男性女性能吃吗

• 尽量少吃乱七八糟的营养品，主要要食补，骨头汤，虾皮等补充钙质。

宝健产品乳钙和维生素片过期三四年还能吃吗?吗?

• 不能，接近过期就应该扔了。否则就是毒了