体脂率公式计算器(bmi计算器)

体脂在线计算器？

在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式根据您的身高体重，年龄及性别快速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。

体脂率有多种不同的算法，本工具采用基于身高体重的BMI算法计算，结果仅供参考。

如何使用

根据您的实际情况，填写好体重，身高，年龄以及性别，点击立即计算即可算出体脂率。

计算原理

BMI算法计算：

（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。

（2）体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

另一种体脂率算法：

成年女性：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

成年男性的：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

人体体脂率可以参考下表：

关于体脂率BFR

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算X的女性也不能忽视肥胖引起的X并发症与难产的风险。

关注体脂率，养成健康的生活习惯。

工具简介

在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式根据您的身高体重，年龄及性别快速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况

怎么用手机计算器算bmi？

使用手机计算器计算BMI（Body Mass Index）的步骤如下：
1. 打开手机计算器应用。
2. 确保计算器的设定为“标准计算模式”。
3. 输入体重（单位为千克）。
4. 按下除号（÷）按钮。
5. 输入身高（单位为米）。
6. 按下等号（=）按钮。
7. 计算器将显示计算得到的BMI值。
请注意，以上步骤仅为使用普通计算器应用计算BMI的一种方法。实际上，手机上有很多专门用于计算BMI的应用程序，这些应用程序可能更加直观和方便，可以更准确地计算BMI并提供更多相关信息。