近视怎样控制度数不增加？

为了防止近视度数加深，我们可以采取多种措施。

首先，应该控制使用电子产品和看书、看电视的时间，每隔一段时间要进行眼部休息，同时可以做一些眼部保健运动。此外，保证充足的睡眠时间也能有助于预防近视度数加深。在饮食方面，应该多摄入富含维生素A、C、E的食物，例如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等，同时要注意控制糖分和盐分的摄入。最后，及早发现视力问题，进行规律的眼科检查也是非常重要的。

预防儿童近视的方法？

对于年幼的孩子来说，预防近视是极其重要的。首先，建议减少看电视、电脑、手机和其他电子设备的时间。此外，多做户外运动可以适当地进行一些体育锻炼，减少室内精细活动的近距离，并避免在关灯或黑暗的地方使用眼睛。此外，你可以多吃富含维生素A的水果和蔬菜，如西红柿、菠菜、莴苣叶、韭菜等。，多吃深海鱼类等食物，还能起到保护视力和预防近视的作用。

真性近视怎么控制

• 假性近视我知道可以恢复，真性近视怎么控制呢？有没有最安全的方法？
• 真性近视可以考虑角膜塑形镜，晚上睡觉带，白天摘，白天不需要佩戴眼镜，并且可以有效的控制度数的增长。但是近视度怠粻糙救孬嚼茬楔长盲数不能超过600度

近视眼镜从侧面看有好多圈圈，怎么减少？怎样控制度数的增高？

• 一年多没去换眼镜了，看的已经很不清楚了，没敢给家长但是晚上下楼楼梯都没看清所以被发现了，为了新学期换了眼镜，涨了好多……从400度涨到600和575度。一年多不可能涨这么多吧，我是只在上课戴，下课就摘。但是现在平时也要戴了，实在看不清……而且眼镜周围有好多圈圈，好难看，怎么减少啊！！
• 好

我，女，12岁，老是控制不住玩手机怎么办？近视1000多度了 ，学习成绩也很差 ，暑假过了就是六年

• 我，女，12岁，老是控制单埂厕忌丿涣搽惟敞隶不住玩手机怎么办？近视1000多度了 ，学习成绩也很差 ，暑假过了就是六年级了，我要怎么办？怎么办才能让自己控制住玩手机的想法
• 合理的控制好奇时间，就好了

14岁的儿子本来500多度近视 几个月就涨了差不多一百度 现在650度怎么控制？

• 开学几天了就说戴着眼镜也看不清黑板 儿子个子比较高就坐在后排 带他检测一查就650度了 会不会是跟长个有关啊 这几个月长高了挺多 然后近视也增了不少 要怎么控制啊 刚配完眼镜 儿子本来想配个大框金属框的 但最后考虑到度数 最后还是选了个正常大小黑框 孩子也挺苦恼的 怎么控制啊
• 基本不太好控制了，自己保养，平时不看书，不上学时可以取掉眼镜，多做眼保健操，注意多休息，不要让度数继续增加。

眼睛近视严重，但老是控制不住玩手机怎么办？

• 眼睛近视严重，但老是控制不住玩手机怎么办？平时只要没事，就抱着个手机玩，看快手刷微博，就是停不下来。但是眼睛已经很近视了，每次告借自己，但还是不自觉，所谓的手机依赖症，即便上厕氦搐份诽莓赌逢涩抚绩所也要拿着玩，要怎么控制呢？
• 哈哈我也是，手机光调暗一些

我24岁，高度近视，我好害怕度数再涨。拜托大家帮帮忙，告诉我怎么控制！

• 问题补充： 我左眼700，右眼750度。配镜店老板说我是高度近视了，度数会涨的很快，但我真的害怕再涨度数了！我不想变成瞎子啊！！！！！我平时周末戴隐形，上班戴框镜，不过框镜是2012年配的度数，应该就5、600度的样子。后来度数涨了，但隐形眼镜度数是匹配的，虽然框镜不清楚跟不上度数了，但将就戴所以没想再配度数。这是不是也有很大影响！请懂的人告诉我该怎么防止度数增长了吧！请不要广告！真心求办法！！！
• 不要躺着看电子设备，不要长时间用眼，X写姿势，不要用脏手柔眼睛。如果度数低可以矫正

近视眼怎么治疗，我的近视度数近来老是加深，有什么方法可以控制或者治疗

• 有相同情况的朋友吗，可以说一下嘛
• 做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重： 1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。 2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。 3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。 4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。 5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。 必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。

怎么控制近视

• 我小孩二年级的时候已经近视100多度了，现在四年级已经到了300多度,很担心会不会越来越严重下去.希望找到好的办法可以控制好他的近视！
• 眼视光专家说，要提高自己的视力，近视的朋友可以从以下几个方面进行努力：　　　1．对于在校的学生，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，学习一个小时或者几十分钟以后，要出去活动一下，不但对于身体有利，而且对眼睛也是一种休息。 2.可以经常地眺望远方，看看远方的X山，看看窗外美丽人景色，清新的颜色对眼睛来说是十分有利的，尤其是绿色，看上去让人感觉非常舒服，对眼睛也是有莫大的好处。 3．如果你是上班族，平时工作都是在电脑前完成，这就要特别注意了，不但看电脑的坐姿要注意，不要离电脑屏幕太近，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕看，因为当人全神贯注地盯着屏幕的时候，人的眨眼次数变少了，这更不利于眼睛的健康，因为眼睛开始变得更干涩，对于视力的损害非常大。　　4.要注意多喝水，多吃一些对于眼睛有好处的蔬菜水果，比如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。也可以多喝一些X茶来保护眼睛。　　5.多做运行，多睡眠。平时的时候多做一些运行，对眼睛也是有好处的。要保证足够的睡眠，因为只有睡眠充足人才有更多的精力 ，眼睛才能有更多的休息时间，而且睡眠时眼睛是处于放松状态下的，对于视力的恢复也是很重要的。

高度近视可以做手术吗？不可以又怎么控制度数不在增加

• 最近老是感觉眼睛的度数一直增加，想做手术，又怕后遗症，该怎么办才好
• 你好，根据你的描述来看，高度近视指的是600°以上的近视度数，散光500°以上的度数，要手术的话，需年满18周岁。就是激光手术，具体的话还是得去医院眼睛检查一下，看适不适合做激光手术，每个人体质不一样。 如果不做手术的话，那就要控制增长了，最重要的是要防止过度用眼，眼睛要注意休息，预防眼疲劳，这样眼睛度数就不会增长的快了。 希望对你有所帮助。