打高尔夫对人体有些什么好处呢？
有。 英国爱丁堡大学的安德鲁 默里博士(Dr. Andrew Murray)说：“高尔夫可以为各年龄段的人提供有氧运动，有益于提高老年人的力量和平衡感。
有规律的体育运动是你能为自己健康做的不二之举，可以降低心X、中风、2型糖尿病以及X、抑郁和焦虑的风险。
高尔夫并不是唯一有这些好处的运动，任何体育锻炼都有很大的益处。
此外，高尔夫是绿色运动，给人时间放松，在一个老年人通常比年轻人更少运动的世界里，可以从3岁打到103岁，老少咸宜。”
专家们认为，与其他运动相比，高尔夫运动中受伤风险较低。但因为高尔夫球是户外运动，所以高尔夫球手比从事室内运动，或者不花太多时间在户外活动的人患皮肤癌的风险更高。
运动员还应该做热身运动，以降低受伤风险，同时应使用防晒霜和防晒服装，以降低患皮肤癌的风险。
高尔夫基本知识？
1、球杆
球杆由杆头、杆身与握把三部分组成 ,其长度约0.91-1.29米之间。根据击球远近不同的需要，每个选手最多可带14根各种类型的球杆进场。这14根球杆应以如下配置为宜：4根木杆、9根铁杆和1根推杆。对初学者而言，只要取其中的奇数杆就足够了。
(1)木杆多以柿木制成。依照其长度和杆夹斜面的角度可分为不同的号。号数越小，长度越长，球也打得更高、更远。木杆多在发球区使用，最常用的有1、3、4、5号杆，对初学者而言，3号木杆较为适用。1号木杆最长，杆头角最小，击球有力，称为开球杆，一般在4杆洞场地和5杆洞场地开球使用。
(2)铁杆以软铁制作杆头，比木杆稍为薄、小。它主要是用来控制短距离打击，按长度分为1-9号，可粗略分为长、中、短三类。1、2、3号铁杆称为长铁杆，易于方向性的把握，杆长且重，击球距离远;4、5、6号铁杆称为中铁杆，容易挥动，易于上手，适合初学者;7、8、9号铁杆称为短铁杆，用于近距离或在困难位置击球。铁杆按用途还可分为劈起杆、沙杆、推杆。劈起杆杆头角较大，在百码之内专打高近球,沙杆专用于沙坑上击球，推杆专用于果岭上击球。
(3)推杆杆头也是由软铁制成，主要用来推球入洞。推杆可分为T型、L型和D型，杆面平直是它们共有的特色。
一般，每名选手有不超过14根一套的球杆，其中3-4根木杆、7根铁杆、劈起杆、沙杆和推杆。
2、球、球杆袋和球鞋
高尔夫球从苏格兰年代到现代，发生了很大的变化。最初的高尔夫球是用羽毛做芯，皮革做外壳缝制而成，不仅工艺难度大，而且正品率低。 19 世纪初，高尔夫球制造工匠每天最多能做出四、五个“好”球。但羽毛式高尔夫球不耐久，特别是遇上雨天，缝纫线容易断，常导致球在飞行中破裂，羽毛漫天飞扬。 19 世纪五十年代末出现了“橡胶球”，这种球是用类似橡胶的`杜仲胶制成。初为实心，后以固体物质或液体作芯。现代高尔夫球多用液体作芯，橡胶作外壳制成。白色的橡胶球表面上有许多规则排列的“酒窝”式凹陷，以利于飞行和提高准确性。橡胶高尔夫球主要分为英国式和美国式两种。球的最大重量不得超过 50.38 克。美式球的最小直径为 4.26 厘米，供美国国内使用。英式球的最小直径为4.11 厘米，供英国、加拿大以及国际团体高尔夫球赛使用。
球杆袋多为皮制，口径约 8 英寸左右，好的球杆袋应具有置杆平稳、质感平滑、整体骨架牢固等特点。
高尔夫球鞋的鞋底有 12 个左右的鞋底钉，可防止滑动，使选手挥杆时保持身体平衡。固定这些鞋钉的螺丝一定要牢靠。否则，螺丝一松，鞋也无用了。
打高尔夫球的经典语录
高尔夫球就像是一位十八岁的愚蠢女孩，你明知跟她交往不好，却又离不开她。
有人说高尔夫球就像人生，别相信他们，高尔夫球比那复杂。
高尔夫就是人生，如果你无法征服高尔夫，你就无法征服人生。
职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。
就像一位中年男子的目光常紧盯着辣妹的X一样，高尔夫球会紧盯着水塘与沙坑跑去。
跟一个人打十八洞的高尔夫球，你对他的认识比你跟他相处十八年还多。
高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。
我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。
打高尔夫球为什么那么贵
主要取决于四个因素：
1、养护水平：球场本身使用的草坪草一般为国外草种，同时高尔夫竞技的寻求，要求高水平的球场养护。每年球场的养护方面的投入高达百万甚至千万。
2、用地成本：国外球场的地通常为私人所有，在土地上的费用较低。中国球场的土地租赁成本高
3、其他附加收费服务：球童费、球车费用以及其他不知道什么的费用特别多，球童和球车还不能不要。
4、不断提高的人力成本：中国的高尔夫球场需要三百名以上，而国外通常只需要很少的人员，相比下成本自然高。
自然提高了高尔夫运动的价格。
在球具方面，由于球具商的高利润加成导致价格很高（原因类似耐克，名牌国内外价格不同），自然也是高价。
纠正一点，高尔夫不能说是X运动，应该说是绅士运动（讲究自律、诚信、主动为他人着想）
打高尔夫球 着装有什么要求
1、一般的会员制X通常会要求上身穿着有领有袖的恤衫，不允许球员穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装上场。有些X还专门规定不允许穿任何式样的短裤下场，有些对短裤的样式和长度有所规定，如不能短于膝盖以上4英寸，所以棉质的休闲长裤总是最佳的选择。
2、至于高尔夫球鞋，目前大部分X出于保护草坪的需要，规定在球场上只能穿着特制的胶钉球鞋，如果你的球鞋还是老式的金属鞋钉，请一定考虑更换胶钉或另外买一双备用。
3、版型特别一些的外套，比起T恤，夹克衫的X度更大，花样也更多。同时，如果碰上低温天，在T恤里面穿上高领的运动内衣也不错。
4、配件——帽子、手套和皮带。这些配件变化很多，比如深色的裤子搭配白色的细皮带，就会很亮眼；而帽子的款式很多，鸭舌帽、棒球帽、毛线圆顶帽等都在规则允许范围内，可以视其他着装而定。
5、打高尔夫球的注意事项：严禁迟到，参加高尔夫比赛的最大禁忌就是迟到。
打高尔夫球的语录
有人说高尔夫球就像人生，别相信他们，高尔夫球比那复杂。
高尔夫球就像是一位十八岁的愚蠢女孩，你明知跟她交往不好，却又离不开她。
高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。
职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。
高尔夫就是人生，如果你无法征服高尔夫，你就无法征服人生。
我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。
跟一个人打十八洞的高尔夫球，你对他的认识比你跟他相处十八年还多。
就像一位中年男子的目光常紧盯着辣妹的X一样，高尔夫球会紧盯着水塘与沙坑跑去。
打高尔夫球的禁忌是什么
1、严禁迟到：在高尔夫球规则中，对于迟到的处罚是取消比赛资格，而且迟到的话，对别人，你延误了别人的开球时间，对自己，你可能要面临被取消订位的危险。
2、着装不得体失礼：打高尔夫的禁忌女士着装可以时装化一些，上衣可无袖，但要有领子，不要穿过短的短裤或短裙，尤其不要穿吊带衫或连体裙，球场不是秀场，过于暴露有伤大雅，而且容易被晒伤。
3、不懂基本规则和礼仪：如果不懂规矩而X鲁莽，诸如干扰他人打球、踩踏他人的推击路线、不遵守远者先打的规则等，就会招人厌烦。
高尔夫球如何打实冲击球
1、冲击球的动作实际上可以说是下挥杆动作的一部分。在两肩转动到与球的飞行线基本平行的瞬间，左手拉引球杆至腰部的高度，此时下挥杆时积蓄的力量集中于手腕向拇指的屈曲上，在这股强大的凝聚力及下挥杆的惯X的作用下，两臂继续向击球准备时的状态做还原运动，杆头也以极快的速度开始下落。
2、恰好在两臂位置到达击球准备时的姿势时，球杆的杆头以最快的速度、最大的冲击力到达挥杆轨迹的最低点–球的位置，飞快地从球的位置正直扫过，将球击出。
3、在下挥杆过程中逐渐朝向前方的左手手背在冲击球的瞬间朝向目标方向，然后在下一瞬间随着两肩的转动向左后方向转换，而右手背侧由击球是朝向目标反向转为朝向右前上方，身体重量集中于左腿，头部保持固定不变动，眼晴注视球的位置。
打高尔夫球的logo是什么牌子
POLO的标志是一个人骑在马上挥杆，POLO是马球的意思，POLO服饰的中文名叫圣大保罗，而且翻领体恤是POLO的标志和经典，翻领体恤我们现在更多称为POLO衫。
Polo一词在英文中是马球（马球，史称“击鞠”、“击球”等，骑在马背上用长柄球槌拍击木球的运动。蒙古族民间马上游戏和运动项目，流行于内蒙古等地。相传唐初由波斯（今伊朗）传入，称“波罗球”，后传入蒙古，相沿至今。）的意思，而马球运动是一项X运动，参与者通常穿用的是源自网球衣的针织短袖运动衣。将这种运动衣演变成为大众服式，是拉尔夫·劳伦的功劳。这位才华卓著的设计师还将他的设计理念与风格融入到了POLO箱包、皮具、帽、眼镜等领域。
关于打高尔夫球的句子
高尔夫就是人生，如果你无法征服高尔夫，你就无法征服人生。
我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。
有人说高尔夫球就像人生，别相信他们，高尔夫球比那复杂。
高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。
跟一个人打十八洞的高尔夫球，你对他的认识比你跟他相处十八年还多。
高尔夫球就像是一位十八岁的愚蠢女孩，你明知跟她交往不好，却又离不开她。
职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。
就像一位中年男子的目光常紧盯着辣妹的X一样，高尔夫球会紧盯着水塘与沙坑跑去。
打高尔夫球有哪些注意事项
1、注意安全：安全在高尔夫运动中是如此之重要，以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识，球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视。
2、保持安静：保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意，你也要照顾附近其他组打球客人的需要。
3、控制打球速度：球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣，但谁也不想一整天都耗在球场。如果球员在两次击球之间等待时间过长，他们会变得不耐烦，而且会失去击球的动力。所以为了大家的利益，打球时不要延误时间。
求一个视频地址或名称，妹子们打高尔夫球的，死活想不起名字了，纠结中
- 貌似是在B站上看过，开场是用高尔夫球杆颠球，然后是妹子们拍成一排打高尔夫球，高尔夫球依次进球洞。历史观看记录里找不到，浏览器历史记录里也没有，奇怪了，现在我是特别的纠结为什么找不到呢？明明有浏览历史记录就是找不到，麻烦各位知识渊博的各位网友们，求助，不然这沪粻高救薨嚼胳楔供盲件事总是挂在我的心里，很郁闷的。。。。。。
- http://v.youku.com/v_show/id_XMjA4MjAwNDE2.html我只找到了用球杆颠球的
