24岁女生零基础想要学拳击，应该怎么开始学习？

建议不要去健身房，找个合适的拳馆比较好。零基础先从最基本的开始，格斗姿势，拳法，步伐，在训练基本技术同时配合着身体素质练习，也不要担心体能跟不上，拳击训练能很快的提高你的体能。另外女孩子学习拳击的好处1、发泄情绪2、减脂塑形3、防身自卫拳击现在已是大众健身项目，通过击打把压力统统打出去，每击打一拳，全身的肌肉都处在紧张状态，对于马甲线，手臂上的蝴蝶袖有非常好的作用！

北京哪有女生可以学习拳击的地方？

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。

无基础情况下培训班并无高下之分。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。

拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。

女生学拳击有什么好与不好

好处与缺点：

1、有助于塑形：拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多X细，下肢长，臀位高；

2、宣泄情绪：把压力通通打出去，拳击受到人们欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就会变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也要不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量；

3、调节心理平衡：虽然现在流行瑜伽，但瑜伽并不一定适合所有人。对某些人来说，平静的反思也会是一种精神折磨。

散打拳击跆拳道哪个女生学了好

建议学习跆拳道，因为女生的体质与男生本质的差别，因此对于女生肌肉训练较难，而拳击和散打对肌肉力量要求较高，若仅仅为了自我防护跆拳道已经足够应付，另外跆拳道主要靠腿部力量，而女生手部的力量较弱腿部力量相对比较强，跆拳道还有减肥塑身的作用，因此学习跆拳道更加适合。

女生最晚学习拳击是多少岁

• 女生最晚学习拳击是多少岁
• 12

为什么业余练拳击的女生可以用比较快的速度连续做很多个标准俯卧撑？

• 也可以轻松地举起一个5~10kg重的杠铃片。问题补充： 她体型标准，但手臂上却并没有明显的肌肉，也没有明显的腹肌。
• 因为吧，拳击课一开始都是跳绳和俯卧撑。。。。每次课都是以跳绳和俯卧撑开始的。。。。

拳击比赛女生被击中腹部会有什么感觉？

• 分各个内脏详细说明一下呗，谢谢
• 和男生一样的感觉

女生在拳击业余比赛被猛打几十小腹，还被膝盖顶小腹和脚踹小腹，小腹被打微微凹陷了，有事吗？

• 小腹有点疼，还很恶心
• 女生在拳击业余比赛被猛打几十小腹，还被膝盖顶小腹和脚踹小腹，小腹被打微微凹陷了，有事吗？赶紧去医院问大夫，看看是不是有毛病？如果有毛病及时治疗，不要等严重了再就晚了。

女生拳击被打小腹中央有事吗？

• 详细说明一下，为什么还会吐水，业余，没有腹肌，肚子很软
• 普通人应首不适，专业拳击选手抗击打能力较强，为了防范万一最好到医院作一些必要检查以防不测。

问一下大家上拳击课要脱袜子吗？我是16岁女生，老师让我们把袜子脱掉上课，感觉好尴尬

• 我们是一对四上拳击课，两个男生两个女生，有一次趴着练习的时候一个男生直接伸手摸了我的脚，我的脚特敏感，我自身反应躲开，可他看我躲越来劲，怎么办啊
• 这是比赛规定，没什么尴尬的，习惯了就好，淡定一点

之前一个女生问我喜不喜欢健身，我说我喜欢拳击！以后今天她和别人聊天问有没有喜欢炼拳击的，一起去！

• 之前一个女生问我掸抚侧幌乇呵岔童唱阔喜不喜欢健身，我说我喜欢拳击！以后今天她和别人聊天问有没有喜欢炼拳击的，一起去！然而我就在旁边不远处！她这是什么意思？我喜欢她？她也喜欢我吗？
• 可能

一个女生扳手劲被一个女生扳倒了，心里不服气，想超越那个女生，第二天就买沙袋练拳击了，这个女生怎么样

• 胡一菲降临啊。