肌肉密度是脂肪几倍？
肌肉的密度是脂肪的三倍。
肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量，与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉的比例，一般不看肌肉密度，都是看脂肪含量。肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度，密度越大硬度越大，即爆发力越强，不然则反之。一般来讲，块肌比腱子肌密度大。人的肌肉密度是1.12g/ml，人的脂肪密度小一些是0.74g/ml。
人骨头的密度？
骨头的密度大约在1.3~1.4左右得啦。
如何提高肌肉密度
增加肌肉密度的方法有很多，归根到底是给肌肉X。当然不是做高负荷的训练，而是高爆发力的训练。
有以下几个方法：
1、快速冲拳和寸拳，踢腿也要是爆发式的，感受爆发的力量；
2、俯卧撑起来在空中拍手后落下；
3、蛙跳，跑短跑增强腿部肌肉爆发力；
4、举哑铃也是有技巧的，慢举慢放不增加肌肉密度，要快举、停滞一段时间再快放，每次量不要太多，但组数要多。
脂肪密度高啊。。加上一点肌肉性腿，怎么瘦？而且我一出身腿就已经蛮粗的。。本人有气喘和对汗过敏
- 脂肪密度高啊。。加上一点肌肉性腿，怎么瘦？而且我一出身腿就已经蛮粗的。。本人有气喘和对汗过敏
- X紧肤精华70元两盒一个疗程
最近健身一个多月了 ，力气本身很大，16岁不到，178cm.80kg.看着不胖。可能肌肉密度高。比
- 最近健身一个多月了 ，力气本身很大，16岁不到，178cm.80kg.看着不胖。可能肌肉密度高。比一碃袱百惶知耗版同保括般三四十岁人力气大，为什么肌肉长了，肥肉也长了。外表覆盖了一层脂肪。怎样减去又不妨碍增加肌肉的锻炼！
- 多吃米饭粗粮，多吃蔬菜水果，多喝茶水，少吃油腻食物和肉，
肌肉密度是常人的52倍是什么概念？
- 在拳愿阿修罗中有个人的肌肉密度是常人的52倍，我想知道这是什么概念呢？
- 就是说他的肌肉特别的结实，说他比常人的肌肉密度大几十倍，就是说他很强壮，体能很强。
