个人陈述应该包括哪些内容？

一般来说，个人陈述中应该有以下几个方面的内容：　　为什么你要申请这个课程项目?　　描述影响你申请该项目的一个最重要的情感因素(你的兴趣?)。　　如果你要写你自己多年来的学术或工作经历，你最想写的是什么?　　(如果强调工作经历)描述你在职业方面的能力，特别是在某个X体中的状况。　　(如果强调学习经历)描述你在学术方面的能力，特别是在某个X体中的状况。　　你最令人难忘的工作经历/学术经历。　　描述你曾经历过的失败，你是如何应对它的。　　简单描述你对未来的预期。　　当然以上这些方面在你的个人陈述中并不是完全均衡的。比如，打算申请研究性的硕士课程或者博士课程的申请者，就应该突出自己对该研究的兴趣，并表明适合做这个研究。而对于申请MBA课程的申请者来说，职业经验就是衡量能够进入该课程项目的重要标准，再加上一个适合管理的人格特征。

自我陈述怎样写？

个人陈述是申请中非常重要的一个部分。它的主要目的在于给申请人一个充分的机会通过书面沟通向申请评审委员展示自己：你的个性、你的动力、你的目标、你的领导才能、你的交流能力等等。你的个人声明必须做到诚实，直截了当，不过分造作。一些象“。。多年前我出生于一个穷苦的小山村。。”之类的拖泥带水写法应该避免。

个人组织件：其中包括：你的家庭背景,教育历史、学校成就、个人主要成就、专业成就、课外活动、个性特点（诸如智力能力、分析能力、想象力、创造力、主动性、成熟度、组织能力、管理能力、与人合作能力、领导潜力、自信度、口头表达能力、写作能力、幽默感）、工作经验、工作成就、未来目标等等。

写作提示：

对于高中以前的学习情况简单概括,除非有非常有历史意义的内容,但需要提供一些具体数据,比如平均成绩,全班/年级排名,高考分数等.

大学期间的学习内容,学习感受,喜欢学习的科目,感兴趣的活动.对于所学专业的简单介绍,课程,见解(与申请专业相关联)

工作中,重点在表现你而不仅仅是你做过的项目。

如果你曾在工作中完成过几个大的项目，与其泛泛而谈地描述这几个项目，还不如选取其中一个最有意义的进行深度阐述。

个人陈述写作的重点在于：

——表达自己的理想、展示自己的优秀、解释自己的弱点；

——申请者应该合理地说明自己为什么要选择这个专业、这所学校，令人信服地表明自己符合其录取标准，并展望在这所学校的学习经历对申请者学术和前途的重大意义。

怎么写个人自评陈述？

　自我评价：本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新；有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力；纪律性强，工作积极配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。 　　对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步发展。

自我陈述示例？

伴随着21世纪的脚步，我即将走完多彩的高中三年。在这三年中，我在各方面都取得了长足的进步和可喜的成绩。

　　我热爱祖国，热爱人民，热爱中国X党，忠心拥护党和国家的重大方针、政策。平时关心国家大事，总是尽力去做有益于国家、社会的事。我严格遵守《中学生守则》和《中学生行为规范》，平时勤俭朴素，谦虚谨慎，尊敬师长，孝敬父母，团结同学，乐于助人，爱护公物，而且作风正派，是非观念强，道德品质优良，行为礼貌，作为班级的一分子，我有强烈的X众荣誉感，踊跃参加班级的黑板报出版工作，当我们班的板报获年段第一名时，我心里无比自豪。

　　我学习自觉、认真，思维敏捷，知识面广，善于质疑、析疑、解疑，摸索出一套适合自己的学习方法。高中三年间，我在学习方面获得长足的进步，各科成绩优秀，并在省第六届生物竞赛中获得厦门赛区二等奖。

　　我热爱体育，在平时更是注重锻炼身体，体锻达标。我的兴趣广泛，总是用心参加各种课外活动，曾获年段五、六班主持人对抗赛三等奖，以及年段硬笔书法比赛优秀奖。我喜欢绘画，常利用课余时间自学绘画，并多次为班级板报绘制刊头。我热爱劳动，总是一丝不苟地完成校园布置的各种卫生工作，不怕脏，不怕累。

　　但我在学习方面时间抓得还不够紧，我将更严格地要求自己，改正缺点，发扬优点。相信在不久的将来，我将成为社会主义合格的建设者，更好地报效祖国。

优秀员工个人陈述？

2013自我陈述

首先感谢全体同事及各位领导对我工作的理解、配合和支持。感谢你们对我工作的认可和支持。

由于网络部的工作内容主要是网络营销这块，所以和各个部门都有接洽，融洽的关系是提高工作效率的前提、平时的一些电脑维修、打印机维修、投影仪维修等都是点滴小事、 日常琐碎杂事。 因此整体的工作难以概述和量化，所以我能上到这个台上，确实离不开各位同事的支持。这不仅仅是我个人的荣誉，也是整个首脑的荣誉。

我认为一名优秀员工应该起到表率作用、应该以高度的主人翁精神、默默地奉献着光和热、应该抱着务实认真的工作态度、埋头苦干、敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。做工作要勤奋和有责任心、 因为勤奋。能够提高效率、如前人所说的多一份耕耘、多一份收获，而有了责任心、在工作中就会认真细致。避免出现差错。

自进公司工作至今、我并没有为公司做出了不起的大贡献。也没取得特别值得炫耀可喜的业绩、我只是尽量做好属于自己岗位上的工作。尽自己最大的努力的去完成每一次的任务。总结自己的经验，从经验中学习， 向他人学习、尽量将自己的工作争取一次比一次做得更好，尽可能的提高工作效率、虽然如此、但我的付出得到了公司的认可。我深感无比的荣幸。我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要脚踏实地的做好了属于自己的那份工作，就会有回报。

2012年。公司加快了发展步伐。我在公司领导的正确引导、各位同仁的大力支持下，特别是全体同事的分工协作。积极配合下。兢兢业业的做好自己的本职本岗工作、与各位同事保持着良好的工作关系等等方面积极、努力、而细致的工作着。

在以后的工作当中，我将不辜负领导和同仁的的期望。更加尽心尽职。抱着务实认真的工作态度、并不断学习提升自己的工作技能、迎接新的挑战。

自我陈述怎么写？

自我陈述写作方式如下：

1、开头有力一点。

第一段会给读者留下很深的印象。一个好的开头段要避免陈腔滥调和过多的措辞，应该清楚地介绍个人陈述的主题。

避免用“我生活中最重要的时刻是……”开头。

介绍“重要时刻”时最好描述得简单一点。可以这样说：“17岁那年夏天我彻底改变了”，或者“我第一次在XYZ公司工作时，我无法想象我印象中的小部件加工行业的变化如此之大”。直入主题，而不要刻意提醒读者你要开始介绍了。

第一段尽可能多地提供细节。虽然每段要提供一些细节或相关信息，但是主要还是介绍个人陈述的主要观点，并描述每个观点的条件。

2、只写一些主要观点。通常来说，一页的个人陈述只能详细说明2-4个主要思想。尽量选择相关的有意义的思想。

不要分享你的整个人生故事。

写一下你感兴趣的点。描述事件、目标、经历或让你有热情的观点，可以帮助你写得更令人信服、更有热情。

尤其要回答机构或组织提到的问题。如果读者要求回答某些话题，一定要在个人陈述中作答。

3、告诉读者你是非常可靠的。记住个人陈述的目的是将自己介绍给你所投的机构或组织。

不要写得含含糊糊或过于笼统。

一定告诉读者你的经历、目标以及你与众不同的观点。

4、不要去猜读者想要什么。把你的困惑和担心写下来，但是应该以给读者留下印象为主要目的。

不要尝试把自己塑造成这个职位的“最佳匹配者”。所谓最佳匹配，本身就没有一个明确的定义，现在给自己定义一个扭曲的形象，未来会出问题的。

5、保持积极乐观自信的语调。

避免不确定的词，比如“我不确定我是否符合你们项目的要求”。

即使是讨论你要面临的挑战或者困难，以及你解决这些问题的方法，也比把自己描述得无助要好得多。

以上就是自我陈述的写作方式。