标准体重对照表女生？

标准体重（女）=（身高cm-100）×0.9（公斤）-2.5（公斤）

正常体重：标准体重+-（多少）10%。

超重：超出标准10%

轻度肥胖：超出标准体20%，比标准体重小30%。

重度肥胖：比标准体重重30%

若你是标准体重，那恭喜你，假如你已超标，就要引起你的注意了，因为肥胖不仅影响你的颜值，对身体健康也有很大的危害

体脂率计算器小工具？

工具简介

在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式根据您的身高体重，年龄及性别快速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。

体脂率有多种不同的算法，本工具采用基于身高体重的BMI算法计算，结果仅供参考。

如何使用

根据您的实际情况 ，填写好体重，身高，年龄以及性别，点击立即计算即可算出体脂率。

计算原理

BMI算法计算：
（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。
（2）体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

另一种体脂率算法：

成年女性：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

成年男性的：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

人体体脂率可以参考下表：

关于体脂率BFR

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算X的女性也不能忽视肥胖引起的X并发症与难产的风险。

关注体脂率，养成健康的生活习惯。

工具简介

在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式根据您的身高体重，年龄及性别快速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。

标准体重计算公式对照表

标准体重计算公式：　

男性：（身高cm－80）×70﹪=标准体重，女性：（身高cm－70）×60﹪=标准体重；

标准体重正负10﹪为正常体重；

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻；

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）；

一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。

实测体重超过标准体重，但超出部分＜20%者称为超重；实测体重超过标准体重20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者则可诊断为肥胖病。　　

体重超过标准体重的30%一50%，F%超过35%一45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

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