吃炒瓜子上火？

吃瓜子不会上火，但是吃多了就容易上火。吃太多的瓜子会出现口腔溃疡的症状，所以吃完瓜子要多喝一些水。瓜子中所含的热量非常高的，一些香料或者是经过烤制的一些其他的东西都会导致上火。平时还是要以新鲜蔬菜水果为主，多补充维生素。

几颗瓜子等于一碗米饭？

50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，一把瓜子以50克计算，每100克瓜子含597千卡热量，而一碗米饭通常是150g（普通饭碗），为174千卡热量，通过计算可得，一把瓜子相当于2碗米饭。

瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 然而，瓜子也是一种高热量的食物。 瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。

吃瓜子会上火吗

经常多吃瓜子会引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉咙疼痛、咳嗽或便秘等症状，即我们常说的上火。瓜子不管是炒的还是水煮的都要适量。如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等上火现象。过量食用瓜子等炒货，既会上火，还会影响消化。主要原因是，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状。还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。

南瓜子吃多了会上火吗？

• 南瓜子吃多了会上火吗？
• 适量食用是不会上火的，过量食用会上火。任何含脂肪高的干果吃多了都上火，所以要适量食用。南瓜子的功效：（1）南瓜子主要有驱虫、消肿功效。（2）服用南瓜子提取物，能有效缓解前列腺增生者尿频、X及尿失禁等症状，这主要有两点原因：一是前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子中富含的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能;二是前列腺病变与前列腺内含锌量减少有密切关系，南瓜子中含锌非常丰富，常吃南瓜子对防治前列腺疾病有一定效果。

没炒的南瓜子天天吃会上火吗？

• 会的 尽量少吃 多和牛奶 这是我和人的意见 祝你身体健康

瓜子吃多了会上火吗 吃瓜子为什么会上火

• 会，炒货

花生瓜子吃多了会上火吗

• 这个，确实会上火的，不要吃太多，一般一天吃50克——100克窢法促盒讵谷存贪担楷（一两——二两），最多就是这个数，超过就可能上火

瓜子吃多了会上火吗

• 一般瓜子都是炒制的，吃多了是会上火的，希望采纳哦

夏天吃瓜子会上火吗

• 听说中国瓜子产业网的瓜子质量特别好，不知道到底怎么样
• 瓜子本来就容易上火，不论什么季节，少吃 为妙，夏天尽量避免吃。

适量吃瓜子好处很多，但是，瓜子吃多了会上火吗

• 会上火的。 不要吃太多。吃完后要多喝水希望采纳