大家常常用决明子泡茶来喝，决明子有明目、通便的功效，也有很多人用决明子来做枕头，具有促进血液循环、明目的作用，所以深受我们的欢迎。

于是一些人就传闻用决明子向宝宝当枕头，同样有明目的作用，对宝宝特别好，不过这个说法真的靠谱吗？

决明子虽然有很多优点与好处，但如果成人长时间运用决明子也是有一定危害的，比如会恶心、腹胀、拉肚子，甚至会损伤身体元气。

决明子更不适合向宝宝当枕头，因为决明子性属阴，如果长时间向宝宝运用决明子枕头，就会导致宝宝体寒、四肢乏力的情况，严重的话会影响宝宝的肠胃功能，造成腹泻、脱水等。

而且决明子的硬度也很高，如果向小宝宝当枕头的话，很也许会造成宝宝头部变形，如果摩擦过多，还会出现枕秃的情况。

儿科医生表示：最好不容向宝宝运用任何药物枕头，因为没有任何必备。

虽然决明子有明目的作用，但我们要牢记，决明子枕头并不适合向宝宝枕哦。另外，决明子枕头，成年人也最好不容长时间运用哦！

1. 根据年龄选择

①新生宝宝

对于新生宝宝来讲，因为宝宝的颈椎还处在水平的情况，此时的宝宝不运用枕头才是最舒服的状态，所以在宝宝刚出生后的一段时间里，就不容向宝宝运用枕头啦。

②3-6个月宝宝

此阶段的宝宝颈椎刚刚最初发育变弯曲，所以这时候家长可以向宝宝枕上1厘米左右的枕头当枕头就可以啦~

③6-12个月宝宝

这时候宝宝渐渐最初学会坐立，颈椎的弯曲程度正在增大，此时家长应该向宝宝运用3厘米左右高的枕头就可以啦~

④1-6岁宝宝

宝宝的枕头并不是适宜枕太高，所以1-6岁的宝宝们，只需要枕4厘米以下的枕头就可以的。

⑤6岁以后

当宝宝6岁以后，到了上小学的年纪，家长就可以向宝宝预备6-9厘米左右的枕头就行了。

家长们除了要注意宝宝枕头的高度以外，枕头的宽度要长于宝宝的头部，而长度则需要比宝宝的肩部再宽一些，这样就算宝宝翻身，也不怕滑下去啦。

2. 根据软硬选择

家长在向宝宝选择枕头时，也要全面硬度来挑选。如果挑选太硬的枕头，会影响宝宝的头部形状发育，会出现睡偏头、睡扁头的情况，还很容易使宝宝落枕。

如果挑选太软枕头的话，那对宝宝来说完全起差点支撑头部的效果，反而会让宝宝不舒服。所以家长要向宝宝挑选贴合宝宝头部、有一定回弹力、并且能够很好支撑宝宝的枕头。

3. 根据用料选择

家长向宝宝选择枕芯的时候，首选可以是天然的填充物，比如荞麦皮等等，但要注意，如果宝宝对其过敏的话，就不容再继续运用了。

向宝宝运用纯棉的枕芯也是可以的，但夏季的话还是避免运用，会相对热，秋冬天节运用相对合适。

但像是决明子、塑料、泡沫、涤纶这类的枕芯，还是不容向宝宝运用了哦~

1）勤换洗枕头

宝宝有时会在睡觉时流出一些口水，打湿枕头，有时睡觉容易流汗，导致枕头变脏脏，所以家长一定要勤向宝宝换洗枕头，保证宝宝枕头的卫生情况。

2）勤除螨

像是枕头、床单、被罩很容易出现螨虫，非常是宝宝的枕头，所以家长除了要向宝宝勤换洗的话，也要经常向宝宝的床上用品进行暴晒，这样能有效除螨哦~