山竹是“水果皇后”，与榴莲是“夫妻果”，但是3种人要少吃

欢迎我们关注本文章，秋风送爽，又到了一年当中唯美丽的季节秋季，到处都是瓜果飘香，树叶泛黄摇摇欲坠，一片迷人的景色，其实秋季的时候水果是特别丰富的，记得小时候一到了秋季母亲就会买很多苹果还有梨，小时候不像今年想吃啥子就能吃到啥子，那时候的秋冬天节主要的水果就是香蕉、苹果还有梨。

但是今年不一样了，中国的经济发展飞快，越来越多的热带水果出今年了大众的视线中，榴莲、芒果、山竹、菠萝蜜、人们对水果的挑选也多了起来，如果价格能接受的话，大部分人还是挑选热带水果，因为口感确实是很好，而且从小吃到大的苹果香蕉，换一换口味感觉还是很新鲜的。那么今日要向我们同享的这种水果就是壹个有名的热带水果，它就是山竹。

山竹的营养价值很高，素有”水果皇后”的美称，像大蒜瓣一样的果肉，甜甜的软软的，非常美味，更有中国的兄弟开玩笑管山竹叫做”外国大蒜”。山竹的营养特别丰富，含有大量的膳食纤维、维生素以及钙、磷、钾等多种矿物质，对体弱多病的人具有一定的调养作用。

榴莲也是一种我们熟知的热带水果，榴莲与山竹被称为是”夫妻果”，为啥子这么说呢？因为山竹与榴莲虽然都是热带的水果，但是榴莲的食物特性属热，而山竹的食物特性属寒，所以它俩是两种互补的水果，吃山竹吃多了可以适当吃一些榴莲中与一下，所以我们都管这两种水果叫做”夫妻果”。

山竹具有抗疲劳、解烦闷、滋养皮肤的功效，但是山竹虽好有3种人要少吃，很多人都不了解，来看一下有没有你吧！

第一种：糖尿病患者不能食用

山竹中含有的糖分相对高，所以糖尿病患者是不容食用山竹的，会让血糖升高，病情加重。

第二种：女子X期间不容食用

因为山竹是一种含量的水果，所以X期间的女子最好是不容食用山竹，会引起痛经的症状，而且还会使身体入侵寒凉。

第三种：便秘的人不容食用

体质虚寒或者是便秘的人不容食用山竹，因为会加重便秘的情况，如果食用也最多不容超过3个，食用之后尽量喝一些红糖姜丝水调与一下。

山竹不仅口感好营养也是特别丰富的，所以收到了很多人的喜欢，但是以上这3种人最好不容食用山竹，我们记下了么？不管是啥子美食，食用一定要注意量，美食不可多贪，我们要记下！更多精彩的内容欢迎关注我的账号，如果你有啥子更好意见欢迎留言点评！

【文案编辑】目海食王小厨