失眠吃维生素B1或是维生素B12管用吗？

造成失眠的原因比较多，需要去医院检查一下，然后才能用药物进行治疗的，如果单纯的服用维生素b1或维生素b12效果不一定好。比如如果是由于平时压力比较大，精神比较紧张造成的失眠，首先就要缓解工作压力，保持心情舒畅，适当的用一些镇静安神的药物。

维生素b12的作用及功能介绍

1、维生素b12的作用：

维生素B12又叫钴胺素，是惟一含金属元素的维生素，具有重要的生理功能。主要作用是作为甲基转移酶的辅因子，参与了体内的蛋白质和氨基酸的合成，保证了婴幼儿的正常发育。接下来，它还保护叶酸在细胞内的转移和储存，是神经系统功能健全不可缺少的维生素。

2、维生素b12的功能：

（1）促进甲基转移。

（2）促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。

（3）以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

（4）具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

（5）代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。

（6）消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。

（7）是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

维生素b12的作用及功能

1、维生素b12，主要就是用于治疗恶性的贫血，也可以和叶酸合用，主要就是用于治疗各种具有红细胞性的贫血，抗叶酸药引起的贫血。

2、以及脂肪泻全胃切除，或者是胃大部切除。也用于治疗神经系统的疾病，比方说神经炎，神经X等等。

3、同时也用于治疗肝脏疾病，例如肝炎和肝硬化等情况。痛风患者尽量减少应用，否则很容易导致出现有高尿酸血症，也容易引起痛风的发作。

4、治疗具有红细胞性贫血的时候，在48小时内应该查血钾，避免出现严重的低血钾。

维生素b12的作用及功能及副作用吗

• 维生素b12的作用及功能及副作用吗
• 维生素B12主要用于治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。神经系统疾病（如神经炎、神经X等。肝脏疾病（肝炎、肝硬化等）、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。不良反应主要为过敏，对恶性X病人可促进X生长。意见建议窢供促佳讵簧存伪担镰：建议在就诊医生指导下规律使用，避免长期滥用。