为什么一看书就觉得困？

一看书就觉得困的原因有很多，包括：

你可能没有睡够。 如果你没有得到足够的睡眠，你就会更容易感到疲劳和困倦。

你可能在一个舒适的环境中阅读。 如果你在一个舒适的环境中阅读，例如床上或沙发上，你就会更容易放松和感到困倦。

你可能正在阅读一本你不感兴趣的书。 如果你正在阅读一本你不感兴趣的书，你就不太可能保持专注，更容易感到困倦。

你可能正在阅读一本太难的书。 如果你正在阅读一本太难的书，你就会更容易感到疲劳和困倦。

你可能正在阅读一本太长时间。 如果你正在阅读一本太长时间，你就会更容易感到疲劳和困倦。

如果你发现自己一看书就觉得困，可以尝试以下方法：

确保你睡眠充足。 成年人每天需要7-8小时的睡眠。

在一个不舒服的环境中阅读。 例如，你可以在桌子前阅读，或者在一个有光线照射的地方阅读。

阅读一本你感兴趣的书。 如果你对你正在阅读的书感兴趣，你就会更容易保持专注，不容易感到困倦。

阅读一本你能力范围内的书。 如果你正在阅读一本太难的书，你就会更容易感到疲劳和困倦。

每隔一段时间休息一下。 每阅读20-30分钟，就休息一下5-10分钟。 站起来走动一下，或者做一些伸展运动。

如果你仍然觉得自己很难集中注意力，或者仍然很容易感到困倦，你可能需要去看医生。 你的医生可以帮助你确定是否有任何潜在的健康问题导致了你的困倦。

看书的时候太困了怎么办

1、看书就容易犯困，这是大部分人的通病，这不算是一种病，但是也是可以进行自我的调节的，因为如果每次都这样，会严重的影响学习效率，会影响工作，也会导致自己的成绩出现下降的。

2、在白天没事的时候多参加一些体育锻炼，增强体质，体质好了之后大脑的血流量是增加的，这样就不太容易犯困，容易集中精神。

3、要把看书渐渐地培养成自己的兴趣，考书可以学到很多知识，掌握许多的技能，也能够为自己将来就业提供一条谋生的道路，非常的重要，一定要把看书培养成自己的兴趣爱好的，书中也是有很多很精彩的东西的。

4、情况要多和别人交流交流一下看书的心得，看看别人看书学到了什么，自己也就有了动力了。

怎么看书不困

看书不困的方法就是边喝薄荷茶边看书，因为薄荷具有一定的X性，可以达到调节神经系统，使人精神振奋，并且有利于提神醒脑、缓解压力、精神充足。

看书是运用语言文字来获取信息、认识世界、发展思维，并获得审X验与知识的活动；而且看书也是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操，提升自我修养。

考研看书就犯困怎么办

1、你可以早上喝一杯咖啡，这样一天精神；

2、困的时候趴在桌子上睡一会，大于20分钟差不多；

3、中午吃饱饭要休息30分钟，下午继续看；

4、困了出去走走，清醒头脑；

5、我们需要尽可能的利用上课的时间，并进入一个越学越有信心的良性循环，当学习变得轻松之后，你就不会在学习中感到疲倦，还有精力干更多的事情，发展你希望获得的能力；

6、不要放纵自己，适当变换看书姿势。

一边看书一边自动想东西一边眼前黑要睡但不困

• 问题补充： 好像根本不是要睡，而是就是想东西眼前黑暗但还一直在想，那些场景什么全是自己出现的，有点脑袋疼是在校学生。就是看书有这样状况很严重明显。 总是一边看书一边自动想东西一边渐渐眼前黑暗看不见任何东西但脑子还在想，有种要闭眼睡觉的感觉，但眼睛好像都没闭上只是眼黑暗了而已吧，不困，脑袋不受控制的这样。会不会与自己健康状况有关，是否要调整饮食之类。我只要看书就会这样，时间倒没什么关系。而且我的头有种用东西一敲就会裂的感觉。我脑子里还是在想东西，根本不用我想，那些东西都自己向水一样漫出来
• 想获得两全其美籂氦焚教莳寄锋犀福篓的办法，我的建议就是把你喜欢的书变成MP3，MP3格式的书网上就有，边听边打字，如果不行可以找我

最近呼吸有点困难，经常心跳加速，心慌？而且我看书学习都看不进去，老是看两句就停住了，发呆，感觉思想

• 最近呼吸有点困难，经常心跳加速，心慌？而且我看书学习都看不进去，老是看两句就停住了，发呆，感觉思想麻木，这是怎么了。本人大三暑假还在学校学习，我这是怎么乏害催轿诎计挫袭旦陋了，压力太大？
• 我和你一样大，和你有一样的问题，医生说是压力大导致的血压高，心悸

以前看书就会犯困，这两天喜欢上了看书

• 想写一段话
• 在这写吧，写得好的话，回来给你点赞。

为什么我一看书就困？

• 我13了，初二，每天都要跑1千2百米，睡眠也有9-10小时，可是为什么我一看书就困？眼花缭乱的，眼睛都要眯成缝了，上课也听不到什么，我以前不是这样的，怎么办啊？问题补充： 而且特别是写数学练习册的时候
• 建议你要吃早饭 实在困 可以睡一会儿 或者 站着上课

中学生作业很多，而且还要背好多好多的东西，经常看书到一半就困了，请问有没有什么控制睡意的方法吗？谢

• 中学生作业很多，而且还要背好多好多的东西，经常看书到一半就困了，请问有没有什么控制睡意的方法吗？谢谢！
• 自己要有兴趣

为什么玩游戏的时候不觉得困和累，但是看书就好困，无法通宵……是因为用脑比较多的缘故吗？我感觉玩游戏

• 为什么玩游戏的时候不觉得困和累，但是看书就好困，无法通宵……是因为用脑比较多的缘故吗？我感觉玩游戏也挺用脑啊……
• 兴趣是最好的老师

外国有个图书馆设计很巧妙，像个礼堂，能使人在里面看书不发困（作文独唱团上看的）

• 最新一期的作文独唱团上有一篇文章写外国一个学校，为克服学生在图书馆里容易睡觉的问题，花重金建造了一个能使人面对面看书的、提醒对方不要睡觉的、像礼堂一样的图书馆……那个图书馆叫什么名字？
• zXcCsASDAFSDAFsDSSA撒的发发呆