山药胡萝卜能一起吃吗(胡萝卜铁棍山药能同吃吗)

可以一起煮。胡萝卜和山药都属于根茎类植物，又都是营养价值很高的食品。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，山药含有丰富的膳食纤维和微量元素，胡萝卜和山药一起煮能达到营养均衡，优势互补的目的。

是的，铁棍山药和胡萝卜可以一起煲汤。这两种食材的营养价值和口感相互搭配，可以一起炖汤，并且相互搭配可以提高汤的营养价值和口感。

同时，铁棍山药和胡萝卜都是蔬菜，对人体均有益处，搭配煲汤可以增加口感层次，补充营养物质，达到更好的保健效果。

在烹调过程中，需要控制好炖汤的时间和火力，以充分发挥它们的营养价值和口感。

需要注意的是，虽然这两种食材对身体有益，但过量食用可能会产生副作用，因此建议适量食用。

都是极具营养价值的，可以一起吃。胡萝卜一般人都可食用，更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。山药原名薯蓣, 补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。山药一般人X均可食用，适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者害龚愤夹莅蝗缝伟俯连；山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

没关系的。山药胡萝卜排骨汤是可以经常吃的。爱喝山药胡萝卜排骨汤的朋友都知道它有着很高的营养价值，而且还具有一定的食疗作用。从性味方面筏耽摧甘诋仿搓湿掸溅来看，山药长期使用寒凉伤胃之憋，燥热伤阴之虑；从归经及功效方面来看，山药归肺、脾、肾经，有补…

用料玉米一个（锅大滴可以加量）山药一小段（我大概用了200克）胡萝卜一根（大概150克）排骨 150克瘦肉 100克生姜少许盐少许玉米山药胡萝卜排骨汤的做法瘦肉切片，排骨买的时候已经剁好了，切完清洗干净后直接搁砂锅里面开煮啦~一个人吃这点肉还是挺多的哈；玉米已经切好了，真是不容易呀，刀实在是不锋利，每次切都要使劲呀，我比较喜欢把玉米切的很小一段，这样我觉得煮的时候会比较入味；胡萝卜、山药削皮后分别切滚刀状，另山药切好后搁水中防氧化，生姜洗净切碎；先将排骨、瘦肉、生姜砂锅里开炖，一小时后捞去浮沫，加入清洗好的玉米、山药、胡萝卜；搁入少许盐；四个小时后就可以开吃啦~吃到半路才想起拍照，玉米味很足另外我是当饭吃的，我把玉米捞出来后直接搁了些细粉丝，这就又多了个粉丝煲~好香好吃呀呀小贴士尽量捞出浮沫，以防溢锅

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