头朝东睡好还是朝西好？

农村有句俗话讲，睡觉不能头朝东脚朝西，应该南北睡，地球的磁场方向也是南北，晚上睡觉的时候也要顺应着地球的磁场，避免横切，头朝南和朝北才是符合自然规律的，人的睡觉的方式也是要顺应着保持和磁场的一致，这样才会回睡眠比较好，有助于身体健康。

睡觉忌讳头朝哪个方向

一般正常来说，大多都是南北走向，也就是头北脚南，这种情况就顺应了地球的磁场方向，因为人受到地球磁场影响，所以大脑在睡眠时也会受到干扰。这样顺应磁场的睡姿，就能带来一个更好的睡眠效果。

最常见的一种理论就是在睡觉过程中人们应该头朝北，然后脚冲南，这样一来可以提高血液循环，缓解睡眠压力，提高睡眠质量。

睡觉头朝哪个方向

现在不少人在睡觉的时候特别纠结，不知道头到底向哪个方向比较健康，其实现在生活很多人都根据个人习惯，或者床的摆放，那么其中到底有什么养生讲究呢一般正常来说，大多都是南北走向，也就是头北脚南，这种情况就顺应了地球的磁场方向，因为人受到地球磁场影响，所以大脑在睡眠时也会受到干扰。这样顺应磁场的睡姿，就能带来一个更好的睡眠效果。

头朝哪个方向睡觉

国外科学家就主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化X动发生重大变化。

睡觉头朝哪个方向好呢

睡觉时应当尽量头朝北，脚朝南，与地球磁场的方向正好相同，对提高睡眠质量是有一定帮助的。但严格来讲，睡觉的头朝方向并不是非常的重要，虽然与地球磁场保持同一个方向，对于睡眠质量有一定的帮助，但是只是轻微的辅助作用，其效果并不是十分明显。

睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。

睡觉忌讳头朝哪个方向

一般正常来说，大多都是南北走向，也就是头北脚南，这种情况就顺应了地球的磁场方向，因为人受到地球磁场影响，所以大脑在睡眠时也会受到干扰。这样顺应磁场的睡姿，就能带来一个更好的睡眠效果。

最常见的一种理论就是在睡觉过程中人们应该头朝北，然后脚冲南，这样一来可以提高血液循环，缓解睡眠压力，提高睡眠质量。

睡觉时头朝哪个方向最好

科学研究表明，人睡觉时采用头北脚南的朝向最好。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

睡觉时头朝哪个方向

现在不少人在睡觉的时候特别纠结，不知道头到底向哪个方向比较健康，其实现在生活很多人都根据个人习惯，或者床的摆放，一般正常来说，大多都是南北走向，也就是头北脚南，这种情况就顺应了地球的磁场方向，因为人受到地球磁场影响，所以大脑在睡眠时也会受到干扰。这样顺应磁场的睡姿，就能带来一个更好的睡眠效果。

最常见的一种理论就是在睡觉过程中人们应该头朝北，然后脚冲南，这样一来可以提高血液循环，缓解睡眠压力，提高睡眠质量。

睡觉头朝哪个方向最好

1、头朝北面，脚朝南边的方向睡觉比较好。

2、人的身体会受到地球磁场影响，睡觉的时候，人的大脑会受到磁场影响，在睡觉的时候可以选择头朝北，脚朝南的姿势比较合适，这样磁力线平稳对人体的干扰能够减少，也能够提高睡眠能力。

3、睡觉的时候，人体最好右侧卧位睡，这样睡觉的时候睡眠对心脏的承受力也会减轻。睡眠的环境要安静，要规律睡眠，要保持自己的生物钟充足睡眠，早睡早起，适当的运动，增强体质。

人晚上睡觉头朝哪个方向

头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

人在睡觉时头朝哪个方向比较好呢

睡眠的方向尽量要头朝北脚朝南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。 正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲X。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。