三个月每天晚上三四点睡觉，近一个月每天睡四五个小时一天一顿饭，我想知道长期下去对身体有什么不好
- 好像特别长时间熬夜后，感觉鼻子特别脆弱，碰一下就跟平时鼻子撞墙时候的感觉一样，自己感觉自己身体还不错，这样长期下去可能得什么病啊
- 肯定非常不好啊，这都不用想把，赶紧调整你的作息制度把
我上初二，每天学习到很晚，一天只能睡四五个小时到周末才可以放松一下，每天睡四五个小时对健康有无坏处
- 我上初二，每天学习到很晚，一天只能睡四五个小时到周末才可以放松一下，每天睡四五个小时对健康有无坏处，该如何改善
- 当然又坏处，睡眠少了长不高 。并且第二天的学习效率也不高。学习关键是要掌握方法
我一哥们当X的、我真心怀疑！这人是不用睡觉的嘛、我去。每天睡不到五个小时也许更少、但是精神却好的
- 我一哥们当X的、我真心怀疑！这人是不用睡觉的嘛、我去。每天睡不到五个小时也许更少、但是精神却好的不得了！！！服了服了、真折腾
- 习惯了，以后会透支身体的
我是一名高三生，每天只能睡四五个小时，最多5小时，一般都是四小时，所以上课特别没精神，
- 最多5小时，一般都是四小时，所以上课特别没精神，坐的时候感觉时时刻刻都能睡着，但是学校的作业任务量也很多，不是那种可以取舍的，就是记得背的每天特别多，所以必须完成，但是，我真的感觉好累，上课也没有效率啊，我该怎么办啊？问题补充：
我想再说一下，学校白天也是抓的特别紧，全是卷子（放学要交的那种），白天根本几不出太多时间，只有晚上学，晚自习也是各种考试，我感觉要崩溃了
- 可怜+同情+努力
我爱上了一个男人，已经夜不能寐，每天只睡四五个小时，白天一直在想他。是网恋，前几天做梦梦见抱着手机
- 我爱上了一个男人，已经夜不能寐，每天只睡四五个小时，白天一直在想他。是网恋，前几天做梦梦见抱着手机和他聊天，哈哈，。可是睡着后从来没有梦到过他，我怀疑我的爱是真的吗？
- 真想拜那男的为师
吃了五个海参每天才睡一,二小时,什么原因
老婆每天熬夜，我平均每天只能睡五个小时不到
- 每天都跟要死了一样，走路都头晕，经常差点被车撞。我觉得自己快死了。她每天都有借口，躺在沙发上看电视，玩手机到十二点，然后半夜洗衣服，要么各种想不到的蠢事。洗个澡能洗到夜里两点，我要是想早睡，第二天就要抱怨不陪她一起睡。我自杀了去那个世界陪你行不行？作为一个男人，正常的X更不用考虑了，不陪她熬夜不用想太多，可是累的跟狗一样别说X了，射完都要死了。沟通过，没有用脾气特别差，不能说一句不好，各种推卸责任，她不睡觉都是我的错，有时候感觉她智商太低要么是别有目的想早点弄死我。我不知道该怎么办，完全管不了。我要是先睡，她能半夜两点把我喊起来，我每天六点半要起来去上班，她可以睡到八点，就这点时间硬跟我杠着，实在不能理解。各位给说说吧，我该怎么做
- 每天她洗完澡就把她搞到累
本人高三狗一只 最近中午总是睡不着 试了很多办法也没有用 每天只睡四五个小时 怎么才能睡着 如果实
- 本人高三狗一只 最近中午总是睡不着 试了很多办法也没有用 每天只睡四五个小时 怎么才能睡着 如果实在睡不着中午是闭眼躺着好还是学习好
- 大二狗建议你闭眼躺着 会想很多事说不定想着想着就睡着了
每天都睡三四个小时就自然醒了，不知道怎么回事，以前睡10个小时都睡不醒，这段时间最多五个小时就醒了
- 每天都睡三四个小时就自然醒了，不知道怎么回事，以前睡10个小时都睡不醒，这段单敞厕缎丿等搽劝敞滑时间最多五个小时就醒了，还浑身酸痛，胃胀，头晕，继续睡就睡不着了，是不是生病了？
- 可能去医院查一下
怎麼才可以睡眠让长一点 ,每天都是睡了五个小时
- 每个人的睡眠时间有不同。你可以中午的时候补睡一两个钟就足够了。
